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Archiv für: ‘Sport und Training’

Laktatbestimmung beim Koblenzer Ruderclub „Rhenania“

Leistungsdiagnostik Rudern 2014

Im TWZK kann die körperliche Leistungsfähigkeit eines Athleten mittels einer Spiroergometrie und/oder eines Laktatstufentests ermittelt werden. Diese Leistungsdiagnostik wird entweder auf einem Fahrradergometer oder auf einem Laufband durchgeführt. Neben diesen beiden Ergometertypen gibt es jedoch noch zahlreiche weitere Spezialergometer, auf denen unterschiedliche Sportarten imitiert werden können. Eines dieser Spezialergometer befindet sich im Koblenzer Ruderclub Rhenania. Auf diesem Ruderergometer werden, neben …

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Angebot für Studenten und Azubis

Zeitgrafik Rampentest Radfahren

Studenten und Auszubildende* bekommen gegen Vorlage eines gültigen Nachweises eine vergünstigte Leistungsdiagnostik: Laktattest 70 € Standardblutprofil Ferritinbestimmung (Überprüfung des Eisenspeichers) CRP-Bestimmung (C-Reaktives Protein) Spiroergometrie + Laktatbestimmung 140€ Standardblutprofil Ferritinbestimmung (Überprüfung des Eisenspeichers) CRP-Bestimmung (C-Reaktives Protein)   * Angebot gilt nicht für Referendare  

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Training in der Übergangsperiode

Die Saison ist vorbei… und jetzt? Diese Frage stellt sich bei vielen Sportlern nach dem Ende der Saison. Meistens gibt es daraufhin zwei Reaktionen: entweder wird genauso weiter trainiert wie vorher oder es wird eine komplette Sportpause eingelegt. Beide dieser Möglichkeiten sind nicht optimal. Ziel der Übergansperiode, die in Ausdauersportarten ca. 8 Wochen dauert, soll die Regeneration und die Vorbereitung …

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Garmin Vector

Garmin erweitert mit dem Vector seine Palette an Sport- und Fitnessprodukten und bietet ab sofort mit dem Vector einen innovativen, pedalbasierten Powermeter, das perfekt mit kompatiblen Garmin-Geräten eingesetzt werden kann. Für die Trainingssteuerung beim Radfahren ist die Leistung ein direkter und objektiver Indikator für Ihre Leistungsfähigkeit und wird – im Gegensatz zur Herzfrequenz – nicht von äußeren Faktoren wie Ernährung, Stress, …

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TWZK-Athlet fährt nach Kona!

Rünz Rimini Rad1

Michael Rünz hat es in Wiesbaden geschafft: er qualifizierte sich für die legendäre Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii. Nun steht das Feintuning an. Hierzu leihen wir Michael ein wissenschaftliches Powermeter des Markführers. Dieses hat den Vorteil, dass man die Kurbelarmlänge variieren kann. Die durchgeführte Leistungsdiagnostik bestätigte die sehr gute Form unseres Athleten. Durch die Ergebnisse können detaillierte Trainingsvorgaben gemacht werden. Das Training …

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Aerodynamiktest auf der Radsportbahn

Speedanzug Rot Ueberschuhe Acton Doc

Vor Kurzem haben wir in Büttgen auf der Radsportbahn einige Tests durchgeführt, mit dem Ziel die Leistung bei gleicher Geschwindigkeit zu reduzieren. Dabei haben wir die aerodynamischen Eigenschaften der Kleidung unseres Bekleidungsherstellers Acton Sports untersucht. Beim Fahren in der Oberlenker-Position war das i3 kurzarm Trikot das „schnellste“ und mit dem i3 Einteiler konnten wir in der Aero-Position die besten Ergebnisse …

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Sitzpositionsoptimierung in Köln

TWZK-Athlet Michael Rünz

Am 05.04.13 führte das TWZK in Zusammenarbeit mit Herrn Timo Dillenberger auf der Rad-Bahn in Köln eine Sitzpositionsoptimierung durch. Mit von der Partie waren Profitriathlet Daniel Unger und TWZK-Athlet Michael Rünz. Mithilfe des SRM-Systems wurden die verschiedenen Umläufe miteinander verglichen. Dazu mussten die Athleten mit konstanter Geschwindigkeit fahren. Erst dadurch konnten die Umläufe verglichen werden. Um zu überprüfen, ob der …

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Triathlonspezifische Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik

Diesen Sommer bieten wir speziell für die Vorbereitung auf eine Triathlon-Langdistanz eine Diagnostik an, die Ihre individuelle Wettkampfleistung für die Sportart Laufen bestimmen kann. Erfahren Sie, wie schnell Sie nach der Vorbelastung auf dem Rad den Marathon angehen können. Sparangebot: 2 für 1 Wir führen zwei vollwertige spiroergometrische Leistungsdiagnostiken durch (Rad und Lauf) und Sie zahlen nur eine. Zeitpunkt der …

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TWZK-Athlet ist Weltmeister

Walden Jörg

Jörg Walden wird Weltmeister über die Langdistanz bei den Paratriathleten Am 29. Juli 2012 fand im spanischen Vitoria-Gasteiz die diesjährige Triathlon Weltmeisterschaft auf der Langdistanz statt. Insgesamt nahmen ca. 900 Athletinnen und Athleten aus der ganzen Welt teil. Los ging es mit einem Massenstart in die Fluten des Ullibarri-Gamboa-Sees. Zu bewältigen war eine Runde von insgesamt 4 Kilometern. Weiter ging …

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