Praxisteam TWZK

Auf unserem Informationsportal bieten wir Breitensportlern sowie ambitionierten und leistungsorientierten Sportlern ein umfassendes sportwissenschaftliches und ernährungswissenschaftliches Hintergrundwissen.
Ein effektives Training wird erst durch einen individuell erstellten Trainingsplan möglich. Dazu sollten im Rahmen einer Leistungsdiagnostik Daten erhoben werden, die wir mit Ihnen besprechen. Je nach Wunsch bieten wir eine ausgiebige Beratung und eine individuelle Vorbereitung auf einen Wettkampf.

Wir erstellen unsere Pläne nicht nur für den Triathlon, das Radfahren oder das Laufen, sondern auch für alle Ball-/Rückschlagsportarten zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit.
Wenn Sie es wünschen, besuchen wir Sie in ihrem Stadion, Schwimmbad oder Vereinsheim, um mit Ihnen einen Feldtest durchzuführen.
Zudem raten wir zu regelmäßigen Kontrollen des Blutes. Das Blut wird zunächst auf leichte und schwere Erkrankungen untersucht. Dadurch ist eine frühzeitige Diagnose und rechtzeitige Behandlung möglich. Außerdem können wir durch den Blutstatus Übertraining und ernährungsbedingte Mangelzustände aufdecken.

Für unsere Ernährungsoptimierung gibt es zwei Möglichkeiten: Zum einen bieten wir eine Beratung, um erfolgreich und vor allem gesund abzunehmen. Zum anderen errechnen wir Ihnen den täglichen Energiebedarf während der einzelnen Trainingsperioden im Verlauf einer Wettkampfvorbereitung.

Leistungsdiagnostik – Wissenswertes
Wegbeschreibung